Menu
terça-feira, 9 de setembro de 2014
Panqueca de Whey Protein + Calda
Oi meninas!!!
Que tal conferir uma receita muito gostosa???
Vamos lá!
Ingredientes:
Para a panqueca:
1 medida de Whey Protein (30 g)
10 g de aveia
3 claras
Para a calda:
1 medida de Whey Protein
1/2 xícara de água
Morangos para decorar
Modo de preparo:
Para a panqueca:
1- Misture todos os ingredientes com ajuda de um fuê ou com uma batedeira
2- Leve ao fogo médio
3- Quando começar a aparecer uns furinhos você já pode virar
4- Jogue a calda por cima e decore com o morango
Para a calda:
1- Leve ao fogo e misture tudo
Bjs!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário